Вы должны научиться запрыгивать на гринд, для этого у вас должен быть баннихоп не менее 40-50 см .

Теперь вы должны научиться держать баланс, научиться этому легко! Сначала ставите байк на гринд задней и передней пегами, после становитесь на байк и пытаетесь продержаться! Для этого нужно держать вес тела РОВНО по центру. 

Когда у вас все уже стало получатся, последний этап спрыгивание. Спрыгивать лучше всего хопом, то есть вы скользите по гринду и на конце делаете хоп, но есть более лёгкий способ: просто сносите руль в противоположную сторону от гринда, таким образом вы смещаетесь с гринда.