Вы должны научиться запрыгивать на гринд, для этого у вас должен быть баннихоп не менее 40-50 см . 

Теперь вы должны научиться держать баланс, научиться этому легко! Сначала ставите байк на гринд задней пегой и передним колесом, после становитесь на байк и пытаетесь продержаться! Для этого нужно держать вес тела чуть чуть вперед, так как переднее колесо у нас выше заднего. 

Когда у вас все уже стало получатся, последний этап спрыгивание. Спрыгивать лучше всего хопом, то есть вы скользите по гринду и на конце делаете хоп.